Arina的異想世界

2023收納教主 廖心筠 推出了一本日曆書

https://wabay.tw/projects/1thinglesseacday?locale=zh-TW

每天執行一項

一年後會是不一樣的生活

若想看看其他人的執行狀況

可以IG搜尋 #每日一捨

或加入FB社團：一日一捨新生活（斷捨離、收納、整理知識的隱形教練）

我也想一起執行  看看一年後的生活變化

以下不定期更新內容及照片

1月份

1/1 1.丟掉一張皮夾內的集點卡

1/2 2.丟掉一張皮夾內沒再用的卡片

1/3 3.丟掉一份婚禮喜帖、婚禮小卡

1/4 4.丟掉或數位化一張卡片

1/5 5.丟掉或捐贈一本沒在看的書

1/6 金句-乾淨的家，會有好事發生。

1/7 6.丟掉一張收據

1/8 7.刪除一封廣告簡訊

1/9 8.丟掉一張廣告傳單

1/10 9.丟掉一份百貨或賣場的DM

1/11 10.數位化並丟掉一份獎狀、獎盃

1/12 金句-多買一些，並沒有比較便宜

1/13 11.丟掉一份說明書

1/14 12.丟掉一副不完整的撲克牌

1/15 13.丟掉一本寫滿的筆記本

1/16 14.丟掉一張從不點的菜單

1/17 15.丟掉一張酷卡或海報

1/18 16.丟掉或贈送一本不看的繪本

1/19 金句：只要有"可是"的都可以丟了!

1/20 一鍵清空EMAIL垃圾信箱

1/21 刪掉一則LINE對話

1/22 隱藏一則FB上面的廣告

1/23 17.丟掉一張不在需要的名片

1/24 18.撕掉一張已經不重要的便條紙

1/25 收拾一個放在桌上的杯子

1/26 19.丟掉一張未中獎的發票

1/27 20.丟掉一本過期護照，拍照留存有意義的頁面

1/28 21.丟掉一張過期的帳單

1/29 22.丟掉一個沒在使用的空瓶或空罐

1/30 金句：拋開BLUE MONDAY迎接上班的第一天

1/31 23.丟掉一份過期的文件

2月份

2/1 丟掉一杯沒喝完的飲料

2/2 丟掉冰箱冷凍庫裡一樣過期商品

2/3 丟掉冰箱冷藏裡一樣過期商品

2/4 丟掉一罐過期醬料

2/5 丟掉一件不該出現在冰箱裡面的物品

2/6 丟掉一個不實用的製冰盒子

2/7 金句：囤積不是收藏。

2/8 丟掉一包過期的乾貨

2/9 丟掉一隻生鏽的湯匙

2/10 丟棄一隻把柄鬆動的湯勺

2/11 丟掉一雙發霉的筷子

2/12 丟掉一隻不用的叉子

2/13 丟掉一隻發黃的飯匙

2/14 金句：捨棄不必要，留下最完美。

2/15 丟掉一隻生鏽的鍋鏟

2/16 丟掉一把缺角的菜刀

2/17 丟掉一把不順手的料理剪

2/18 丟掉一個破掉的篩網

2/19 丟掉一隻不利的削皮刀

2/20 丟掉一個沒在用的量杯或米杯

2/21 丟掉一個使用許久的菜瓜布

2/22 金句：衣服買了不穿，只是一堆很好的布。書籍買了不看，只是一疊厚厚的紙。

2/23 丟掉一個破損或髒汙的保冰袋

2/24 清掉一道隔夜的飯菜

2/25 贈送他人一罐收藏的酒

2/26 拔掉一個沒在使用的插頭

2/27 丟掉一樣一次性餐具

2/28 進入衣服換季的工作，準備衣服分類袋及衣架

3月份

3/1 更換或丟掉一個玄關的腳踏墊

3/2 丟掉沒在使用的鑰匙

3/3 丟掉多餘的安全帽

3/4 留下一隻鞋拔其餘丟掉

3/5 丟掉會滑的拖鞋

3/6 丟掉破洞或發霉的雨衣

3/7 丟掉壞掉的雨傘

3/8 刪除購物車裡的商品

3/9 留下一雙室內拖鞋

3/10 捐兩雙超過一年且沾滿灰塵的鞋子

3/11 丟掉破損的塑膠桶

3/12 植樹節：看著陽台上的盆栽，正朝氣滿滿的對你加油打氣喔。

3/13 只留下兩罐最喜歡的洗衣精

3/14 留下統一形狀或尺寸的衣架

3/15 丟掉壞掉或生鏽的曬衣夾

3/16 丟掉壞掉的掃把跟髒到不行的拖把

3/17 丟掉過期的清潔劑

3/18 金句：又水逆?沒關係!吸氣吐氣再加油!

3/19 丟掉鬆脫或破洞的內褲

3/20 留下三套穿起來最舒服的睡衣

3/21 丟掉尺寸不合或破掉的短褲

3/22 丟掉鬆脫或破洞的襪子

3/23 捐出久沒使用的絲巾或圍巾

3/24 不滑社群~認真感受抽離社群的寧靜，你會發現生活周遭的美好事物。

3/25 丟掉褪色或穿不下的牛仔褲

3/26 丟掉沒彈性或是褲口鬆弛的運動褲

3/27 淘汰褪色或是破洞的褲子

3/28 把近三個月沒穿過的襯衫捐出去

3/29 丟掉沒戴或已經退流行的帽子

3/30 淘汰掉不適合現在身材的泳裝

3/31 丟掉一個你很久沒用的零錢包

4月份

4/1 丟掉一個很久沒使用的包包

4/2 金句：穿不下的衣服，有水過就好

4/3 即將進入十四天的更衣室或衣櫃的換季整理(準備好分類袋或衣架)

4/4 挑選出喜歡的上半身衣服或外套

4/5 分類上半身衣服或外套(依照季節、類型、功能、材質來做分類)

4/6 歸位喜歡的上半身衣服或外套

4/7 製作標籤，如短袖或背心，貼在整理好的抽屜外

4/8 整理淘汰的上半身衣服或外套

4/9 挑選出喜歡的下半身褲子或裙子

4/10 分類下半身褲子或裙子

4/11 歸位喜歡的下半身褲子或裙子

4/12 製作分類標籤

4/13 整理淘汰的下半身褲子或裙子

4/14 挑選出喜歡的貼身衣著

4/15 歸位喜歡的貼身衣著

4/16 檢視衣櫥的彈性空間

4/17 刪掉一個許久沒用的APP

4/18 取消訂閱一個影音平台

4/19 退出沒在互動的社群或社團

4/20 丟掉斷水或沒筆蓋的筆

4/21 丟掉破損的資料夾

4/22 丟掉生鏽的刀片

4/23 剪角放了許久的舊存摺並丟棄

4/24 換一張新的電腦桌布

4/25 丟掉用完的墨水匣

4/26 贈送他人旅行剩下的各國硬幣

4/27 丟掉不適合的舊眼鏡

4/28 丟掉不利的簡單

4/29 金句：環境反映心靈，你的房間就是你的狀態

4/30 丟掉過時的講義

5月份

5/1 丟掉髒的床單、床包、枕巾

5/2 丟掉破洞或髒汙的棉被

5/3 丟掉破損的抱枕

5/4 捐出一個布偶

5/5 丟掉不該在床頭櫃上的東西

5/6 贈送他人未拆封的保養品

5/7 丟掉沒在使用的彩妝工具

5/8 丟掉沒使用的保養品

5/9 金句：今天帶著購物袋出門吧!

5/10 金句：學會收納等於學會理財。

5/11 整理髮飾

5/12 整理耳飾

5/13 金句：今天來健康運動吧!

5/14 丟掉醫藥箱內過期的物品

5/15 整理醫藥箱

5/16 丟掉裝飾用的紀念品

5/17 贈送一個收藏的公仔模型

5/18 贈送或賣掉一個桌遊

5/19 金句：所有的亂，都是一百次的懶惰造成的。

5/20 丟掉壞掉的遙控器

5/21 丟掉不黏的掛勾

5/22 丟掉零食櫃中過期的食品

5/23 丟掉過期的優惠券

5/24 回收或賣掉一個很久沒玩的遊戲主機或遊戲片

5/25 丟掉一個壞掉的玩具

5/26 整理玩具

5/27 金句：擁有的東西越多，你的時間就越少

5/28 整理洗車用品

5/29 整理野餐用具

5/30 丟掉不穩或壞掉的椅子

5/31 集中收納燈泡或燈管

6月份

6/1 整理或盤點露營用具

6/2 回收家裡的腳踏車

6/3 丟掉多餘的線材

6/4 收好或丟掉沒再用的健身器材

6/5 出售或丟掉用不到的小家電

6/6 整理工具箱

6/7 捐出沒在使用的被子

6/8 金句：捨不得，就一輩子住倉庫。

6/9 丟掉破損或沒繼續使用的臉盆

6/10 丟掉浴室中的空瓶罐

6/11 丟掉剩下一點點的肥皂

6/12 丟掉多餘的隱形眼鏡盒

6/13 丟掉多餘的飯店備品

6/14 丟掉沒在使用的髮品

6/15 丟掉舊牙刷

6/16 整理衛生棉

6/17 丟掉沒有香味的香氛產品

6/18 金句：雜物就是雜物，別再給它新任務。

6/19 丟掉破損或髒汙的擦手巾

6/20 丟掉發霉的止滑墊

6/21 丟掉發霉或破損的漱口杯

6/22 丟掉損壞的梳子

6/23 丟掉或更換已破洞的浴巾

6/24 丟掉不堪使用的馬桶刷

6/25 丟掉用很久的擦臉巾

6/26 金句：收納治標不治本，只有從源頭有效控制購買慾，定期篩選養成歸位習慣，才能擁有整齊生活。

6/27 丟掉破損的塑膠手套

6/28 丟掉多餘的保溫瓶

6/29 丟掉過期的殺蟲劑

6/30 集中並留下五條橡皮筋

7月份

7/1 整理湯匙筷子

7/2 整理刀子叉子

7/3 丟掉速食店拿的調味包

7/4 丟掉過期或沒在用的調味料

7/5 丟掉缺件的保鮮容器

7/6 丟掉不易拉取的鋁箔紙

7/7 整理塑膠袋

7/8 丟掉破損或髒污的環保袋

7/9 金句：收好是藏起來的眼不見為淨，收納才是記得住的井然有序。

7/10 丟掉沒用的鐵盒或容器

7/11 拒絕含糖飲料，今天就多喝水吧！

7/12 清掉隔夜飯菜

7/13 丟掉開過沒吃完的零食

7/14 丟掉沒喝完的飲料

7/15 丟掉冰箱冷凍庫裡的過期食物

7/16 丟掉冰箱中過期的醬料

7/17 金句：送禮要送進心坎裡，否則再精美都是雜物!

7/18 集中並丟掉一次性餐具

7/19 丟掉沒在使用的空瓶或空罐

7/20 清理或更換抽油煙機及配件

7/21 整理沖泡類飲品

7/22 丟掉過髒或破損的抹布

7/23 金句：今天不抱怨，維持正能量!

7/24 清空雜亂的茶几

7/25 丟掉使用五年以上的延長線

7/26 集中回收沒電或漏液的電池

7/27 丟掉不利的指甲刀

7/28 丟掉用不到的手機殼

7/29 換掉裂掉、破損的手機螢幕貼

7/30 換一個新口罩

7/31 丟掉寵物不愛的用品或玩具

8月份

8/1 整理針線盒

8/2 金句：為物品找理由，就是在為自己找藉口！

8/3 淘汰過期的滅火器

8/4 整理紙袋

8/5 清理或收起沒在用的花瓶

8/6 回收家裡沒用的紙箱

8/7 清洗家中電風扇

8/8 丟掉多餘或壞掉的網路線

8/9 丟掉錄音帶或錄影帶

8/10 丟掉沒用的CD或光碟

8/11 金句：物盡其用，是發揮物品最大價值

8/12 丟掉破損的相簿

8/13 撕掉已經不重要的便條紙

8/14 丟掉過期的會員卡

8/15 丟掉超過一個月的刷卡簽單

8/16 丟掉已經停用的金融卡

8/17 剪角沒在使用的信用卡

8/18 丟掉過期的優惠券或集點卡

8/19 金句：被科技取代的物品，就可以說再見了！

8/20 刪掉手機中重複的照片

8/21 刪除電腦雲端不需要的檔案

8/22 丟掉沾上灰塵的裝飾品

8/23 丟掉用不掉的贈品

8/24 丟掉曾經收到的爛禮物

8/25 回收沒在使用的手機

8/26 喝杯水，感受那清靜的舒爽

8/27 丟掉多餘或髒掉的鞋帶

8/28 丟掉空的鞋盒

8/29 丟掉發霉或破損的雨鞋鞋套

8/30 丟掉多餘的鞋墊

8/31 丟掉破掉的雨鞋

9月份

9/1 丟掉變質的鞋油或鞋粉

9/2 丟掉脫皮的皮鞋、許久沒穿的高跟鞋

9/3 丟掉已經破損的鞋子

9/4 丟掉未中獎的發票

9/5 金句：所有你不要的東西，都像是妳的前男友

9/6 丟掉廣告傳單

9/7 丟掉沒使用的鑰匙圈

9/8 丟掉或更換髒掉或壞掉的面紙盒

9/9 集中家裡散落各地的零錢

9/10 丟掉扭蛋外殼

9/11 回收無法使用的行動電源

9/12 丟掉沒瓦斯的打火機

9/13 丟掉過往的作品

9/14 丟掉沾了灰塵的布娃娃

9/15 丟掉髒兮兮的筆筒

9/16 金句：坪數最貴，別讓雜物喧賓奪主

9/17 丟掉用過的紅包袋

9/18 丟掉過期的水電單

9/19 丟掉沒用的收據

9/20 丟掉骨架斷掉或破損的雨傘

9/21 丟掉用不到的參考書或學習書

9/22 集中整理修業證書或資格證

9/23 丟掉前任的一切回憶物品

9/24 集中整理家裡各式使用說明書

9/25 丟掉壞掉或瑕疵的耳機

9/26 丟掉沾滿灰塵的相框

9/27 丟掉衣物送洗回來外面的塑膠套

9/28 丟掉洗不乾淨或破損的薄外套

9/29 即將進入十四天的更衣室或衣櫥的換季整理

9/30 挑選處喜歡的上半身衣服或外套

10月份

10/1 分類上半身衣服或外套

10/2 歸位喜歡的上半身衣服或外套

10/3 製作分類標籤

10/4 整理淘汰的上半身衣服或外套

10/5 挑選出喜歡的下半身褲子或裙子

10/6 分類下半身褲子或裙子

10/7 歸位喜歡的下半身褲子或裙子

10/8 製作分類標籤

10/9 整理淘汰的下半身褲子和裙子

10/10 挑選出喜歡的貼身衣著

10/11 歸位喜歡的貼身衣著

10/12 檢視衣櫥的彈性空間

10/13 客廳、房間走十步，第一眼的它還是不是妳的愛？

10/14 丟掉或送人很久沒有使用的香水

10/15 丟掉破掉的真空收納袋

10/16 丟掉不會動或沒在戴的手錶

10/17 丟掉鬆脫或破洞的襪子或絲襪

10/18 丟掉脫皮或太短的皮帶

10/19 丟掉不成對的胸墊

10/20 今天要好好吃頓早餐

10/21 集中並挑選保養品

10/22 分類並歸位保養品

10/23 丟掉過期或變質的防曬乳

10/24 整理化妝包

10/25 丟掉多餘的拭鏡布

10/26 丟掉彈性疲乏的髮圈

10/27 拔掉一個沒在使用的插頭

10/28 丟掉過期的人工淚液

10/29 丟掉舊牙刷

10/30 丟掉過期的面膜

10/31 丟掉發霉的沐浴球

11月份

11/1 丟掉乾掉的溼紙巾

11/2 丟掉開封過的染髮劑

11/3 丟掉剩下一點點的牙膏

11/4 金句：東西買了就要用，盡量使用才是珍惜的最高境界 

11/5 丟掉汽車或機車內的垃圾

11/6 丟掉發霉的洗衣板

11/7 丟掉破洞的洗衣袋

11/8 美化家中的小盆栽

11/9 丟掉斷掉的撐衣桿

11/10 換掉破損或發霉的水管

11/11 清空你的網拍購物車

11/12 丟掉沒再用的水壺

11/13 丟掉多餘的保冰袋

11/14 丟掉塗料剝落的平底鍋

11/15 丟掉刷不乾淨的湯鍋

11/16 丟掉過期的保健食品

11/17 丟掉多餘的橡皮筋

11/18 丟掉多餘的杯墊

11/19 丟掉重複使用多次的保鮮袋

11/20 金句：做空間的主人，別再拱手讓給雜物。

11/21 整理碗

11/22 整理盤

11/23 集中挑選鍋子與鍋蓋

11/24 分類歸位鍋子與鍋蓋

11/25 集中挑選杯子

11/26 分類歸位杯子

11/27 集中挑選廚房工具

11/28 分類歸位廚房工具

11/29 換新的水槽濾網

11/30 金句：無論昂貴或便宜，不使用就沒有意義。

12月份

12/01 回顧先前整理的玄關

12/02 將鞋櫃裡的鞋子按照顏色排序

12/03 退出已經沒興趣的社群或社團

12/04 金句：放手才能抓住幸福。

12/05 回顧先前整理的衣櫃

12/06 回顧先前整理的衣櫃

12/07 將內衣褲按照顏色排序

12/08 將襪子按照顏色排序

12/09 刪掉通訊錄中不需要的連絡資訊

12/10 金句：即便把垃圾整理得再好，也只是整齊的垃圾

12/11 回顧先前整理的書房

12/12 將書按照大小或顏色排序

12/13 跟一段壞關係說再見

12/14 回顧先前整理的儲藏室

12/15 將家中收納箱顏色統一

12/16 整理社群帳號好友名單

12/17 金句：放好，不等於收納。

12/18 回顧先前整理的陽臺

12/19 回顧先前整理的浴室

12/20 整理通訊軟體的群組

12/21 回顧先前整理的客廳

12/22 關心一個朋友的近況

12/23 金句：丟棄，表面上是把不需要的丟掉；精神上是跟過去的自己說再見。

12/24 回顧你的錢包

12/25 將皮夾中的鈔票按照金額排序

12/26 回顧先前整理的廚房

12/27 清理掉聖誕裝飾

12/28 金句：所有有形的物品都會消失，只有回憶會常存心中。

12/29 回顧先前整理的冰箱

12/30 金句：拋開負面或是不愉快的心情。

12/31 金句：歸零重啟。

以上提供每日的整理清單

就這樣一年斷捨離完畢

不知道大家有沒有跟著日曆每天做一點完成自身跟環境的整理

新的一年即將到來   還沒完成的明年繼續努力啦

各位若喜歡Arina的文章~記得動動手指頭~幫我點讚和分享吧