不知道大家的早餐都吃什麼呢?
因為午晚餐外食居多
早餐的選擇比起早餐店的漢堡、蛋餅...
我更喜歡吃點不油膩的減輕點身體的負擔
今天要分享 好吃的高纖燕麥
燕麥擁有豐富的膳食纖維
可以促進腸胃蠕動
是很好的餐食選擇唷
瑪穀樂甘酒高纖燕麥 有別於市售加糖的燕麥
是使用日本甘酒製成
而且沒有添加糖、甜味劑、防腐劑
是主打健康、低糖、低卡、低GI的有機燕麥唷
主要成分是養顏美容聖品甘酒及高膳食纖維的燕麥
甘酒主要富含多種維生素可養顏美容、促進新陳代謝
也富含寡糖可促進雙岐桿菌生長能改善菌叢生態
並有天然發酵米麴可維持消化道機能
另外增加200種米麴活性酵素的高纖燕麥
小分子的米麴酵素好吸收
可維持消化道機能、降膽固醇、調整體質、維持體態
我通常是牛奶搭配燕麥
偶爾也會豆漿或是優格搭配燕麥
就是飽足又健康的早餐選擇
瑪穀樂甘酒高纖燕麥
有入選2024日本美食選拔大獎
在日本是銷售突破10萬包的暢銷燕麥古物
我自己很喜歡這種低GI、無糖無負擔的早餐選擇
燕麥屬於脆脆的口感
若喜歡軟一點可泡牛奶久一些就會軟化
目前日本AMAGURA於台灣獨家代理販售
除了原味之外 也有巧克力、果乾的其他選擇
有興趣的可以參考官網唷
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