Arina的異想世界

訴說著斷捨離過程的日劇

前幾年看過一次

最近又很有感的想要重溫一下

努力實踐斷捨離

順便就寫寫文中重點跟大家分享吧

第一集

因為有了結婚戒指

所以女主把交往對戒給丟了

這一點真的滿驚人的

只留下一樣必要也需要的

重複性的就斷捨離

這也是讓生活更簡單的方式

但如果還沒辦法及時割捨的也別太強迫自己

在丟掉物品之前

除了自己不需要之外

也要問看看同住的家人

畢竟不只自己使用

也要關心到家人的需要

物品擺放在固定位置 

要用時拿出來  使用完收回

就不會有找不到東西的狀況

若有捨不得丟棄的物品

可以用推進的方式

先把最不喜歡的丟掉

次要喜歡的取代最不喜歡的用途

最後留下來的物品都會是自己喜歡的而非勉強留著湊合用

第二集

女主角為何會開始丟東西?!

因為17歲的時候失戀了

便開始執行死亡大掃除

把跟男友的過去、不必要的東西丟掉

才發現房間物品變少了

生活變得更快樂更舒適了

但帶來的困擾是

家人東西不見就會被誤會是不是女主角丟棄了

但其實應該是要檢討為何會讓生活那麼雜亂找不到東西啦

生活中所需要的物品也就那些其他都是多餘的

從大地震後的搬家讓家人了解到了原來生活必需物品沒有那麼多

也開始跟上了女主角的極簡生活

東西的擺放收藏可以用顏色、用途來做區分

同樣色系的放一起、同樣屬性的放一起

好看又好整理

第三集

再丟棄一件物品之前先放置一周、一個月確認自己不在需要不在依戀再丟棄

買一件東西就丟一件東西，讓自己的物品維持等量

可以把椅墊+收納箱=收納椅子  取代椅子跟收納箱 兩件物品

再丟棄家人的東西前 取得同意

家人不丟也許是對物品的依戀，因為丟了就消失了

第四集

當家人想買東西時，怎麼辦?

家人無法想買一件東西就丟一件東西時，怎麼辦?

解決方案：

1.可選擇不買，珍惜現有物品。

2.思考新物品跟自己的長久關係是否更重要。

3.先暫時把舊物品收起來一陣子，看是否會想到或用到，若都沒有就可選擇丟棄。

反之，新物品先不急著買，想想哪些時候會用到再決定。

搬家之後的共同生活

搬家後物品不可隨意亂放，要確立東西放置地點。

公用物品放置位置要固定；私人物品各自放在各自的房間。

一開始家人覺得女主角太過誇張的限制，但久而久之也會慢慢收拾自己房間往極簡邁進。

第五集

物品要記得物歸原位，下次要用時拿取也方便快速。

共用衛浴也是，把自己的沐浴用品用完收拾回房間，留下乾淨的浴室給下個人用。

當空間清爽了，人也會變得更加清爽。

對於家人的物品，不要執著地想丟棄，也許有一天會有不同的見解。

像是女主角一開始對於曾祖父留下來的五斗櫃很嫌惡，但經過翻新整理後，女主角徹底愛上了這個祖傳櫃子。

第六集

惜物如命，捨不得用的物品，死後也帶不走。(不如生前好好使用)

遺物整理時發現無法替逝者決定物品的去留，

若能提前先想好要留甚麼東西給誰，在離開後對自己對其他人都會更加簡單。

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總共六集

重複看了三次

每次都有不同體悟呢

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