Arina的異想世界

整理的目的不僅僅只是整理

而是藉由整理來增加可自由運用的時間

*書中佳句：

減少物品並非整理的目的，增加時間和提升專注力才是整理的真正目的。

正因為什麼都沒有，人的感受才會更強烈，思考才會更加深入。

這本書淺顯易懂

就來分享一下我看到的重點有哪些吧

全書分成七大章節

第一章節

整理的目的、基礎原則

１.三選一原則：將選擇限縮為三樣，就可大幅減少選擇時間

２.初速最大化：把某件事需要用到的物品，放在做此事容易取得的地方，減少使用上的步驟

３.低成本管理：捨棄之後可能會用到的想法；當物品部會帶來金錢、時間、感動等回饋，就要果斷捨棄

第二章節

整理對心理層面的幫助

1.選擇更好的未來：留下重要、會使用的事物；思考一天的樣子，選擇必備物品；記錄下自己的一天

2.專注腦力

3.提升幸福度

4.獲得空間、時間、內心的餘裕

5.選擇喜愛的居住環境

第三章節

減少物品的提問思考法

1.會再重買嗎

2.旅行需要帶什麼

3.有人想買會賣嗎

4.回到購買那天還是會買嗎

5.如果有很多金錢還會選擇購買它嗎

6.不買這些之後就能買另一個想要的

7.過了幾年後我還會需要嗎

第四章節

每天的整理習慣

1.一進二出：減少物品、購買更謹慎、物品物盡其用

2.一日一捨：學習放下、利他行為

3.立刻物歸原處：物品確切定位

4.四至六成收納：好拿好收好整理

5.數量限制：相同功能物品不須超過三樣、衣服鞋子穿一天休三天、找到自己的服裝主題

6.照片暗示：拍下理想狀態的照片

7.整齊乾淨：做a時順手完成b打掃，打造打掃習慣

第五章節

不同區域的整理

1.桌子：不放置雜物

2.包包：減少攜帶的物品；清楚每樣東西位置

3.衣櫃：限制衣架數量；舒適或高級二選一；衣櫃不換季；限定衣服顏色至多七色

4.收納空間：減少收納物；家具是要適合環境而非收納

5.購買：一次買齊、品質良好統一、參考飯店擺設

第六章節

時間管理法

1.上午專注工作、下午與人交流

2.決定時間用途

3.及時完成一件事，不切分很多步驟時段

4.不同時多工

5.行事曆不填滿盡可能空白、減少安排一個月之後的事

6.評分自己的行事曆事項

7.管理行動而非管理時間

第七章

八周計畫

1-2 檢視自己

3-4 縮減物品

5-6 丟掉不需要

7-8 嶄新挑戰

很簡單易懂的好書

講的不僅是物品的斷捨離

而是重新檢視整體生活及時間

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